|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << november 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 01-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-10 ti |
18:15 |
Løb |
5.52 |
00:33:39 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 03-11-10 on |
16:45 |
Løb |
5.01 |
00:29:01 |
10,36 |
5:48 |
- |
|
| 04-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-10 lø |
13:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:02:48 |
10,31 |
5:49 |
- |
|
| 07-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 08-11-10 ma |
16:25 |
Løb |
8.39 |
00:51:47 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 09-11-10 ti |
17:50 |
Løb |
12.9 |
01:16:10 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 10-11-10 on |
16:45 |
Løb |
5.0 |
00:30:28 |
9,85 |
6:06 |
- |
|
| 11-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-10 fr |
13:12 |
Løb |
5.0 |
00:28:52 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 13-11-10 lø |
13:12 |
Løb |
12.18 |
01:09:50 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| 14-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 15-11-10 ma |
16:30 |
Løb |
5.0 |
00:29:32 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 16-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-10 on |
20:30 |
Løb |
6.0 |
00:35:30 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 18-11-10 to |
17:00 |
Løb |
8.0 |
00:48:39 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 19-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-10 lø |
09:30 |
Løb - Ultra |
53.142 |
06:00:00 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
| 21-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 22-11-10 ma |
16:25 |
Løb |
5.0 |
00:31:16 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
| 23-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-10 on |
16:25 |
Løb |
3.0 |
00:20:02 |
8,99 |
6:41 |
- |
|
| 24-11-10 |
16:50 |
Løb |
5.0 |
00:30:20 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 25-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-10 fr |
16:15 |
Løb |
6.0 |
00:34:50 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 27-11-10 lø |
10:30 |
Løb |
16.0 |
01:45:17 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 28-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
18:00 |
Løb |
16.41 |
01:41:18 |
9,72 |
6:10 |
- |
|
| 02-12-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-10 fr |
16:45 |
Løb |
12.0 |
01:16:10 |
9,45 |
6:21 |
- |
|
| 04-12-10 lø |
15:15 |
Løb |
7.62 |
00:50:17 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 05-12-10 sø |
13:45 |
Løb - Jogging |
11.15 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|