|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << maj 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
16:15 |
Løb |
8.25 |
00:57:29 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 28-04-10 on |
18:30 |
Løb |
6.12 |
00:36:48 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 29-04-10 to |
20:20 |
Løb |
5.68 |
00:32:10 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 30-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-10 lø |
12:15 |
Løb |
4.01 |
00:21:55 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 01-05-10 |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
6.6 |
00:33:12 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 01-05-10 |
16:35 |
Løb |
3.19 |
00:19:11 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 02-05-10 sø |
10:00 |
Løb |
14.0 |
01:23:28 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 18 |
| 03-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-10 ti |
16:15 |
Løb |
9.41 |
01:00:11 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 05-05-10 on |
17:45 |
Løb |
16.74 |
01:34:51 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 06-05-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-10 fr |
20:00 |
Løb |
6.84 |
00:42:58 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| 08-05-10 lø |
13:00 |
Løb |
7.51 |
00:42:59 |
10,48 |
5:43 |
- |
|
| 09-05-10 sø |
10:00 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-10 |
10:25 |
Løb |
10.0 |
00:55:52 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| Uge 19 |
| 10-05-10 ma |
18:30 |
Løb |
12.0 |
01:06:58 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 11-05-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-10 on |
18:30 |
Løb |
7.21 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-10 to |
13:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
05:22:23 |
7,85 |
7:38 |
- |
|
| 14-05-10 fr |
17:20 |
Løb |
6.0 |
00:36:28 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 15-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-10 sø |
12:00 |
Løb - Restitution |
10.17 |
01:04:59 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-10 ti |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
10.3 |
00:56:22 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 19-05-10 on |
18:30 |
Løb |
8.21 |
00:48:29 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 20-05-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-10 lø |
14:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:16:46 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 23-05-10 sø |
13:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:42:18 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-10 lø |
09:00 |
Løb |
10.15 |
01:01:36 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 30-05-10 sø |
10:00 |
Løb - Ultra |
52.5 |
06:00:00 |
8,75 |
6:51 |
- |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-10 ti |
16:15 |
Løb - Restitution |
10.28 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-10 on |
18:30 |
Løb |
9.0 |
00:54:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 03-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-10 sø |
11:00 |
Løb |
4.37 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-10 |
19:15 |
Løb |
14.8 |
01:27:10 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|