|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << april 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
16:15 |
Løb |
5.9 |
00:37:00 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| 31-03-10 on |
18:00 |
Løb |
16.32 |
01:37:44 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 01-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
10:00 |
Løb - Ultra |
50.0 |
05:52:00 |
8,52 |
7:02 |
- |
|
| 04-04-10 sø |
13:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 05-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-10 ti |
16:15 |
Løb |
7.46 |
00:49:32 |
9,04 |
6:38 |
- |
|
| 06-04-10 |
17:10 |
Løb |
4.27 |
00:25:23 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 07-04-10 on |
17:10 |
Løb |
14.92 |
01:30:12 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 08-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-10 sø |
11:00 |
Løb |
27.42 |
02:42:22 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| Uge 15 |
| 12-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-10 ti |
16:15 |
Løb |
8.0 |
00:53:56 |
8,9 |
6:45 |
- |
|
| 14-04-10 on |
17:00 |
Løb |
17.67 |
01:44:23 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 15-04-10 to |
17:30 |
Løb |
11.17 |
01:09:46 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 16-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-10 lø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:54:29 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| 18-04-10 sø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:02:34 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| Uge 16 |
| 19-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-10 ti |
16:30 |
Løb |
8.0 |
00:48:30 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 21-04-10 on |
18:15 |
Løb |
9.52 |
00:58:44 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 22-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-10 fr |
16:50 |
Løb |
6.86 |
00:41:55 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 24-04-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-10 sø |
09:00 |
Løb |
42.195 |
04:45:25 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
16:15 |
Løb |
8.25 |
00:57:29 |
8,61 |
6:58 |
- |
|
| 28-04-10 on |
18:30 |
Løb |
6.12 |
00:36:48 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 29-04-10 to |
20:20 |
Løb |
5.68 |
00:32:10 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 30-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-10 lø |
12:15 |
Løb |
4.01 |
00:21:55 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 01-05-10 |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
6.6 |
00:33:12 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 01-05-10 |
16:35 |
Løb |
3.19 |
00:19:11 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 02-05-10 sø |
10:00 |
Løb |
14.0 |
01:23:28 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|