|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.1 km Løb - Jogging Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << februar 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-10 ti |
16:15 |
Løb |
6.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-10 on |
16:30 |
Løb |
11.19 |
01:05:57 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 04-02-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-10 sø |
10:00 |
Løb |
30.02 |
02:55:50 |
10,24 |
5:51 |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-10 ti |
16:15 |
Løb |
3.54 |
00:21:55 |
9,69 |
6:11 |
- |
|
| 09-02-10 |
16:50 |
Løb |
7.1 |
00:41:59 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 10-02-10 on |
18:35 |
Løb |
6.42 |
00:38:38 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 10-02-10 |
19:35 |
Løb |
4.31 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-10 to |
16:45 |
Løb - Interval |
9.35 |
00:50:43 |
11,06 |
5:25 |
- |
|
| 11-02-10 |
17:45 |
Løb |
2.32 |
00:12:44 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 12-02-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-10 lø |
15:00 |
Løb |
7.5 |
00:43:18 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 14-02-10 sø |
16:30 |
Løb |
10.29 |
01:00:06 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-10 ti |
16:15 |
Løb |
3.7 |
00:24:37 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
| 16-02-10 |
16:45 |
Løb |
5.31 |
00:31:46 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 17-02-10 on |
16:15 |
Løb |
10.01 |
00:55:27 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 17-02-10 |
19:30 |
Løb |
5.31 |
00:38:31 |
8,27 |
7:15 |
- |
|
| 18-02-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-10 sø |
11:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:22:16 |
9,65 |
6:13 |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-10 ti |
16:15 |
Løb |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-10 lø |
17:50 |
Løb |
8.65 |
00:49:28 |
10,49 |
5:43 |
- |
|
| 28-02-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|