|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << august 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
11:00 |
Løb |
20.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-09 ma |
17:00 |
Løb |
5.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-09 on |
18:30 |
Løb |
15.0 |
01:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 06-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-09 lø |
12:00 |
Løb - Ultra |
131.79 |
24:00:00 |
5,49 |
10:56 |
- |
|
| 09-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-09 to |
19:40 |
Løb |
11.0 |
01:05:01 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 14-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-09 lø |
19:00 |
Løb |
12.18 |
01:12:21 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 16-08-09 sø |
18:00 |
Løb |
8.67 |
00:52:51 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-09 ti |
17:00 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-09 on |
18:30 |
Løb |
8.24 |
00:49:20 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 20-08-09 to |
21:10 |
Løb |
6.12 |
00:38:10 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
| 21-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-09 lø |
14:00 |
Løb |
15.0 |
01:26:29 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
| 23-08-09 sø |
11:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:57:48 |
8,5 |
7:03 |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-09 ti |
17:00 |
Løb |
6.59 |
00:40:25 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 26-08-09 on |
18:30 |
Løb |
10.07 |
00:59:50 |
10,1 |
5:57 |
- |
|
| 27-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-09 sø |
10:30 |
Løb - Konkurrence |
18.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-09 ti |
17:00 |
Løb - Terræn |
5.17 |
00:33:00 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| 02-09-09 on |
19:00 |
Løb |
1.29 |
00:17:59 |
4,3 |
13:56 |
- |
|
| 03-09-09 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:30:31 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 04-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|