|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << januar 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 05-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-09 ti |
18:30 |
Løb |
6.75 |
00:45:10 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
| 07-01-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-09 to |
16:30 |
Løb |
7.41 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-09 lø |
10:00 |
Løb - Ultra |
116.561 |
24:00:00 |
4,86 |
12:21 |
- |
|
| 11-01-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 12-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-09 on |
18:30 |
Løb |
6.18 |
00:36:56 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 15-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-09 lø |
14:00 |
Løb - Terræn |
13.25 |
01:21:08 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 18-01-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-09 ti |
16:30 |
Løb |
13.61 |
01:20:25 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 21-01-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-09 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
6.67 |
00:36:59 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 24-01-09 |
14:50 |
Løb |
6.51 |
00:37:56 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 25-01-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-09 ma |
16:45 |
Løb |
10.76 |
01:03:54 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 27-01-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-09 on |
18:30 |
Løb |
5.86 |
00:34:56 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 29-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-09 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
6.77 |
00:36:26 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 01-02-09 sø |
14:20 |
Løb |
12.33 |
01:10:16 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|