|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-08 ti |
18:45 |
Løb |
11.25 |
01:07:36 |
9,99 |
6:01 |
- |
|
| 03-09-08 on |
18:30 |
Løb |
12.39 |
01:13:11 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 04-09-08 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
5.8 |
00:32:13 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 05-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-08 lø |
14:50 |
Løb |
5.16 |
00:29:01 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| 07-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-08 ti |
17:40 |
Løb |
4.07 |
00:23:57 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 09-09-08 |
18:45 |
Løb - Konkurrence |
5.1 |
00:27:52 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 09-09-08 |
19:35 |
Løb |
4.72 |
00:28:05 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 10-09-08 on |
18:00 |
Løb |
21.31 |
02:11:14 |
9,74 |
6:09 |
- |
|
| 11-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-08 fr |
19:50 |
Løb |
5.26 |
00:30:08 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 13-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-08 sø |
14:45 |
Løb |
16.7 |
01:37:19 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-08 on |
18:30 |
Løb |
12.43 |
01:20:00 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 18-09-08 to |
18:30 |
Løb |
9.92 |
00:56:00 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 19-09-08 fr |
16:50 |
Løb |
10.3 |
00:59:59 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
| 20-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-08 sø |
10:00 |
Løb |
24.83 |
02:39:29 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-08 ma |
16:30 |
Løb |
8.03 |
00:48:13 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| 22-09-08 |
17:30 |
Løb - Interval |
1.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-08 on |
18:30 |
Løb |
15.33 |
01:35:54 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
| 25-09-08 to |
16:45 |
Løb - Terræn |
9.34 |
00:55:01 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 26-09-08 fr |
16:00 |
Løb |
10.95 |
01:03:37 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 27-09-08 lø |
11:00 |
Løb - Bakke |
1.51 |
00:07:22 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| 28-09-08 sø |
10:00 |
Løb |
21.03 |
02:03:06 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
17:50 |
Løb - Interval |
4.31 |
00:28:50 |
8,97 |
6:41 |
- |
|
| 29-09-08 |
18:30 |
Løb |
1.62 |
00:09:49 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-08 to |
17:20 |
Løb |
15.66 |
01:29:55 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
14:30 |
Løb |
12.02 |
01:08:53 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 05-10-08 sø |
09:40 |
Løb |
21.7 |
02:15:00 |
9,64 |
6:13 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|