|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << august 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
19:25 |
Løb - Restitution |
7.53 |
00:48:58 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 29-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-08 on |
18:30 |
Løb |
12.71 |
01:36:00 |
7,94 |
7:33 |
- |
|
| 31-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
20:20 |
Løb |
10.42 |
01:02:13 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 02-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-08 sø |
09:30 |
Løb |
8.72 |
00:53:12 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 03-08-08 |
10:00 |
Løb |
15.13 |
01:41:15 |
8,97 |
6:42 |
- |
|
| Uge 32 |
| 04-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-08 ti |
19:10 |
Løb |
8.5 |
00:53:05 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 06-08-08 on |
18:30 |
Løb |
16.2 |
01:45:00 |
9,26 |
6:29 |
- |
|
| 07-08-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-08 lø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:31:11 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 09-08-08 |
16:45 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:32:12 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 09-08-08 |
21:00 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:31:51 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| 10-08-08 sø |
01:30 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:33:34 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 10-08-08 |
02:00 |
Løb - Jogging |
17.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-08 |
05:45 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:39:17 |
8,71 |
6:54 |
- |
|
| 10-08-08 |
10:20 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:33:52 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 10-08-08 |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
5.7 |
00:44:20 |
7,71 |
7:47 |
- |
|
| Uge 33 |
| 11-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-08 on |
18:30 |
Løb |
12.36 |
01:19:17 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
| 14-08-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-08 lø |
20:20 |
Løb |
10.2 |
01:00:14 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 17-08-08 sø |
10:00 |
Løb |
17.9 |
01:48:46 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| Uge 34 |
| 18-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-08 on |
18:30 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-08 fr |
18:55 |
Løb - Konkurrence |
7.6 |
00:42:52 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
| 23-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 25-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-08 ti |
18:30 |
Løb |
12.08 |
01:23:33 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| 27-08-08 on |
18:30 |
Løb |
11.01 |
01:12:23 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
| 28-08-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-08 sø |
10:30 |
Løb - Konkurrence |
18.0 |
01:54:39 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|