|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juli 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
20:00 |
Løb |
12.29 |
01:16:58 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| 02-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-08 to |
20:00 |
Løb |
6.81 |
00:42:17 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
20:00 |
Løb |
9.42 |
00:56:50 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 06-07-08 sø |
18:30 |
Løb |
18.33 |
01:53:15 |
9,71 |
6:11 |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-08 on |
18:30 |
Løb |
12.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-08 to |
19:00 |
Løb |
12.82 |
01:21:00 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 11-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-08 sø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:17:27 |
9,21 |
6:31 |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-08 fr |
20:55 |
Løb |
9.65 |
00:57:47 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 19-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-08 sø |
12:24 |
Løb |
47.22 |
06:23:11 |
7,39 |
8:07 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-08 on |
18:30 |
Løb |
14.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-08 sø |
11:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:30:48 |
8,4 |
7:09 |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
19:25 |
Løb - Restitution |
7.53 |
00:48:58 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 29-07-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-08 on |
18:30 |
Løb |
12.71 |
01:36:00 |
7,94 |
7:33 |
- |
|
| 31-07-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
20:20 |
Løb |
10.42 |
01:02:13 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 02-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-08 sø |
09:30 |
Løb |
8.72 |
00:53:12 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 03-08-08 |
10:00 |
Løb |
15.13 |
01:41:15 |
8,97 |
6:42 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|