|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juni 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-07 ma |
10:30 |
Gang |
3.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-07 to |
18:30 |
Gang |
4.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-07 fr |
10:00 |
Gang |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-07 sø |
10:30 |
Gang |
5.4 |
00:50:04 |
6,47 |
9:16 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-07 ti |
15:00 |
Løb - Jogging |
5.5 |
00:40:24 |
8,17 |
7:21 |
- |
|
| 06-06-07 on |
18:00 |
Gang |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-07 to |
19:00 |
Gang |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-07 fr |
20:00 |
Gang |
3.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-07 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
4.0 |
00:28:01 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
| 10-06-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-07 to |
06:30 |
Løb - Jogging |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-07 lø |
06:15 |
Løb - Jogging |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-07 ma |
18:15 |
Løb |
5.58 |
00:36:34 |
9,16 |
6:33 |
- |
|
| 19-06-07 ti |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
4.67 |
00:28:33 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 20-06-07 on |
18:30 |
Løb |
10.5 |
01:11:07 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
| 21-06-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-07 lø |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:31:56 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| 24-06-07 sø |
19:30 |
Løb - Tempo |
6.32 |
00:37:37 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-07 ti |
18:30 |
Løb |
9.01 |
00:56:54 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 27-06-07 on |
18:30 |
Løb |
12.74 |
01:20:50 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 28-06-07 to |
18:30 |
Løb |
6.41 |
00:46:08 |
8,34 |
7:12 |
- |
|
| 29-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-07 sø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:59:41 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|