|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Conny Brusen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << februar 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 29-01-07 ma |
18:30 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-01-07 ti |
21:00 |
Løb |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-07 on |
16:10 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-07 fr |
16:10 |
Løb |
6.7 |
00:42:00 |
9,57 |
6:16 |
- |
|
| 03-02-07 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
7.0 |
00:43:03 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 04-02-07 sø |
10:30 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 05-02-07 ma |
18:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-02-07 ti |
20:20 |
Løb |
6.4 |
00:41:00 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
| 07-02-07 on |
18:30 |
Løb |
12.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-07 to |
18:30 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 12-02-07 ma |
12:00 |
Løb |
16.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-07 to |
18:30 |
Løb |
9.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-07 sø |
18:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:10:50 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| Uge 8 |
| 19-02-07 ma |
18:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-02-07 ti |
11:45 |
Løb |
9.5 |
01:00:31 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 21-02-07 on |
18:30 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-07 to |
18:00 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-07 sø |
10:30 |
Løb |
14.5 |
01:44:34 |
8,32 |
7:13 |
- |
|
| Uge 9 |
| 26-02-07 ma |
00:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-02-07 ti |
14:00 |
Løb |
7.2 |
00:48:05 |
8,98 |
6:41 |
- |
|
| 28-02-07 on |
18:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-07 fr |
13:00 |
Løb - Tempo |
6.7 |
00:40:17 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 03-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-07 sø |
10:30 |
Løb |
9.5 |
01:05:58 |
8,64 |
6:57 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|