|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 6 km Løb Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << maj 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 07-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-21 ti |
19:56 |
Løb |
4.9 |
00:29:57 |
9,82 |
6:07 |
147 |
|
| 28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-21 fr |
12:07 |
Løb |
3.0 |
00:16:28 |
10,93 |
5:29 |
154 |
|
| 01-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-21 sø |
16:35 |
Løb |
4.1 |
00:23:04 |
10,66 |
5:38 |
153 |
|
| Uge 18 |
| 03-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-21 on |
16:42 |
Løb |
5.0 |
00:28:13 |
10,63 |
5:39 |
152 |
|
| 06-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-21 fr |
13:25 |
Løb |
4.1 |
00:23:02 |
10,68 |
5:37 |
147 |
|
| 08-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-21 sø |
16:37 |
Løb |
3.0 |
00:16:28 |
10,93 |
5:29 |
145 |
|
| Uge 19 |
| 10-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-21 ti |
20:01 |
Løb |
5.2 |
00:29:51 |
10,45 |
5:44 |
147 |
|
| 12-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-21 fr |
15:45 |
Løb |
5.0 |
00:29:01 |
10,34 |
5:48 |
154 |
|
| 15-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-21 ma |
20:20 |
Løb |
4.0 |
00:22:40 |
10,59 |
5:40 |
147 |
|
| 18-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-21 on |
17:37 |
Løb |
5.0 |
00:27:47 |
10,8 |
5:33 |
146 |
|
| 20-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-21 fr |
15:43 |
Løb |
5.0 |
00:26:55 |
11,15 |
5:23 |
146 |
|
| 22-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-21 ma |
11:33 |
Løb |
5.0 |
00:29:07 |
10,3 |
5:49 |
153 |
|
| 25-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-21 on |
18:16 |
Løb |
4.0 |
00:22:41 |
10,58 |
5:40 |
144 |
|
| 27-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-21 fr |
16:45 |
Løb |
5.0 |
00:32:07 |
9,34 |
6:25 |
134 |
|
| 29-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-21 sø |
21:02 |
Løb |
5.0 |
00:28:26 |
10,55 |
5:41 |
150 |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-21 ti |
20:09 |
Løb |
5.75 |
00:37:19 |
9,25 |
6:29 |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-21 fr |
20:02 |
Løb |
5.0 |
00:26:55 |
11,15 |
5:23 |
153 |
|
| 05-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-21 sø |
20:28 |
Løb |
5.0 |
00:29:19 |
10,23 |
5:52 |
146 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|