|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 6 km Løb Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << marts 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 07-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-21 ti |
19:34 |
Løb |
2.57 |
00:16:54 |
9,12 |
6:35 |
136 |
|
| 03-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-21 fr |
15:21 |
Løb |
4.5 |
00:28:40 |
9,42 |
6:22 |
144 |
|
| 06-03-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-21 ti |
19:50 |
Løb |
4.27 |
00:27:20 |
9,37 |
6:24 |
140 |
|
| 10-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-21 lø |
12:05 |
Løb |
3.0 |
00:17:00 |
10,59 |
5:40 |
152 |
|
| 14-03-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-21 ti |
16:55 |
Løb |
4.0 |
00:23:13 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 17-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-21 lø |
13:29 |
Løb |
4.67 |
00:29:36 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| 21-03-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-21 ti |
16:37 |
Løb |
4.25 |
00:27:08 |
9,4 |
6:23 |
- |
|
| 24-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-21 fr |
17:24 |
Løb |
3.0 |
00:17:00 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 27-03-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-21 ma |
17:42 |
Løb |
4.68 |
00:29:27 |
9,53 |
6:18 |
- |
|
| 30-03-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-21 fr |
11:41 |
Løb |
3.0 |
00:17:14 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 03-04-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-21 sø |
11:37 |
Løb |
5.0 |
00:30:42 |
9,77 |
6:08 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|