|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.64 km/t Idag |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 6.52 km Løb 9.72 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << januar 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 07-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-21 lø |
18:02 |
Løb |
2.5 |
00:15:12 |
9,87 |
6:05 |
145 |
|
| 31-01-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-21 sø |
11:43 |
Løb |
3.0 |
00:17:53 |
10,07 |
5:58 |
146 |
|
| Uge 1 |
| 04-01-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-21 ti |
20:18 |
Løb |
6.3 |
00:39:43 |
9,52 |
6:18 |
139 |
|
| 06-01-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-21 to |
19:54 |
Løb |
8.0 |
00:49:59 |
9,6 |
6:15 |
147 |
|
| 08-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-21 sø |
15:44 |
Løb |
3.0 |
00:17:00 |
10,59 |
5:40 |
145 |
|
| Uge 53 |
| 28-12-20 ma |
12:05 |
Løb |
7.1 |
- |
- |
- |
139 |
|
| 29-12-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-20 to |
12:52 |
Løb |
6.1 |
00:38:50 |
9,42 |
6:22 |
135 |
|
| 01-01-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-21 sø |
13:42 |
Løb |
8.0 |
00:49:12 |
9,76 |
6:09 |
145 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|