|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << august 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-18 ti |
20:54 |
Løb |
5.0 |
00:29:15 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 01-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
17:36 |
Løb |
5.0 |
00:28:51 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| Uge 32 |
| 06-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-18 ti |
17:38 |
Løb |
3.7 |
00:21:08 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 08-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-18 sø |
11:19 |
Løb |
5.0 |
00:28:45 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| Uge 33 |
| 13-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-18 ti |
20:48 |
Løb |
5.0 |
00:30:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 15-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-18 fr |
16:25 |
Løb |
4.0 |
00:23:25 |
10,25 |
5:51 |
155 |
|
| 18-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-18 sø |
10:59 |
Løb |
4.7 |
00:28:03 |
10,05 |
5:58 |
155 |
|
| Uge 34 |
| 20-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-18 ti |
20:10 |
Løb |
3.3 |
00:18:40 |
10,61 |
5:39 |
152 |
|
| 22-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-18 fr |
18:36 |
Løb |
5.0 |
00:29:34 |
10,15 |
5:55 |
158 |
|
| 25-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-18 sø |
12:23 |
Løb |
5.0 |
00:30:03 |
9,98 |
6:01 |
153 |
|
| Uge 35 |
| 27-08-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-18 on |
17:54 |
Løb |
4.6 |
00:27:17 |
10,12 |
5:56 |
153 |
|
| 30-08-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-18 fr |
17:03 |
Løb |
5.2 |
00:30:30 |
10,23 |
5:52 |
151 |
|
| 01-09-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-18 sø |
11:13 |
Løb |
4.9 |
00:28:52 |
10,18 |
5:53 |
154 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|