|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 17.3 km Løb 11.25 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.12 km Løb 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << april 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-18 sø |
11:18 |
Løb |
2.6 |
00:13:59 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-18 ti |
07:13 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-18 fr |
19:13 |
Løb |
3.0 |
00:16:43 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 07-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-18 sø |
12:27 |
Løb |
2.6 |
00:14:26 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-18 ti |
07:12 |
Svømning |
0.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-18 lø |
07:12 |
Svømning |
0.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-18 sø |
11:27 |
Løb |
2.6 |
00:14:15 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-18 ti |
07:11 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-18 |
19:59 |
Løb |
3.0 |
00:16:31 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| 18-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-18 sø |
12:03 |
Løb |
2.6 |
00:14:16 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-18 sø |
11:58 |
Løb |
2.6 |
00:14:01 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-18 ti |
20:13 |
Løb |
3.7 |
00:21:37 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| 01-05-18 |
21:04 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-18 sø |
13:23 |
Løb |
3.65 |
00:20:57 |
10,45 |
5:44 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|