|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << september 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-17 ti |
20:12 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 04-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-17 ti |
20:11 |
Løb |
3.25 |
00:19:45 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 06-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-17 fr |
17:41 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-17 sø |
17:40 |
Løb |
3.0 |
00:16:46 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| Uge 37 |
| 11-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-17 ti |
11:01 |
Svømning |
0.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-17 |
19:59 |
Løb |
4.4 |
00:24:58 |
10,57 |
5:40 |
- |
|
| 13-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-17 fr |
18:17 |
Løb |
3.1 |
00:16:15 |
11,45 |
5:15 |
- |
|
| 16-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-17 sø |
11:00 |
Løb |
4.4 |
00:25:15 |
10,46 |
5:44 |
- |
|
| Uge 38 |
| 18-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-17 ti |
20:03 |
Løb |
5.0 |
00:29:08 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 19-09-17 |
21:59 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-17 fr |
19:24 |
Løb |
3.1 |
00:17:05 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 23-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-17 sø |
13:06 |
Løb |
3.87 |
00:29:48 |
7,79 |
7:42 |
- |
|
| Uge 39 |
| 25-09-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-17 fr |
15:43 |
Løb |
3.0 |
00:16:18 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 30-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-17 sø |
14:50 |
Løb |
5.0 |
00:28:49 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|