|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << august 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-17 ti |
20:13 |
Løb |
3.3 |
00:18:30 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 02-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-17 lø |
19:24 |
Svømning |
1.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-17 sø |
11:30 |
Løb |
3.3 |
00:18:25 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| Uge 32 |
| 07-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-17 ti |
21:11 |
Løb |
3.6 |
00:21:29 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 09-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-17 fr |
20:20 |
Løb |
3.0 |
00:17:06 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 12-08-17 lø |
20:19 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 14-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-17 ti |
20:18 |
Løb |
3.2 |
00:17:36 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 16-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-17 fr |
11:31 |
Løb |
3.0 |
00:17:06 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 19-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-17 sø |
11:30 |
Løb |
3.3 |
00:18:38 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| Uge 34 |
| 21-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-17 ti |
20:39 |
Løb |
3.3 |
00:18:22 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 23-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-17 fr |
17:35 |
Løb |
3.71 |
00:20:35 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 26-08-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-17 sø |
11:55 |
Løb |
3.3 |
00:18:16 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-17 ti |
20:12 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|