|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 105 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 28.1 km Løb 12.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << juni 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
16:09 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-17 ti |
20:15 |
Løb |
4.05 |
00:24:21 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
| 31-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-17 fr |
16:07 |
Cykling |
22.3 |
00:51:10 |
26,15 |
2:18 |
- |
|
| 03-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-17 sø |
11:30 |
Løb |
4.65 |
00:25:55 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| Uge 23 |
| 05-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-17 lø |
16:53 |
Løb |
4.5 |
00:25:41 |
10,51 |
5:42 |
- |
|
| 11-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 12-06-17 ma |
20:31 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-17 ti |
20:30 |
Løb |
5.3 |
00:28:59 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 14-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-17 sø |
11:01 |
Løb |
4.0 |
00:21:56 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
| Uge 25 |
| 19-06-17 ma |
20:42 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 26-06-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-17 ti |
20:25 |
Løb |
5.0 |
00:28:24 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 28-06-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-17 sø |
11:25 |
Løb |
4.45 |
00:25:00 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|