|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb 10.32 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << juli 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-16 fr |
12:41 |
Løb |
3.0 |
00:17:20 |
10,38 |
5:47 |
- |
|
| 09-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-16 ti |
12:54 |
Løb |
3.7 |
00:22:45 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 12-07-16 |
12:54 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-16 sø |
10:44 |
Løb |
3.7 |
00:21:42 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| Uge 29 |
| 18-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-16 ti |
20:37 |
Løb |
4.66 |
00:27:48 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| 20-07-16 on |
18:07 |
Cykling |
26.44 |
01:03:11 |
25,11 |
2:23 |
- |
|
| 21-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-16 sø |
10:53 |
Løb |
3.5 |
00:20:09 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
| Uge 30 |
| 25-07-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-16 ti |
20:08 |
Løb |
4.6 |
00:26:47 |
10,3 |
5:49 |
- |
|
| 27-07-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-16 fr |
14:40 |
Løb |
3.0 |
00:16:20 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 30-07-16 lø |
10:52 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-16 sø |
10:52 |
Løb |
4.7 |
00:27:25 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|