|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb 10.32 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.34 km Løb - Restitution 10.01 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << maj 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 25-04-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-16 fr |
12:36 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-16 sø |
12:36 |
Cykling |
21.0 |
00:49:20 |
25,54 |
2:21 |
- |
|
| Uge 18 |
| 02-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-16 ti |
17:30 |
Svømning |
1.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-16 on |
17:32 |
Løb |
3.0 |
00:16:00 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| 05-05-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 09-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-16 ti |
21:43 |
Svømning |
1.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-16 sø |
13:13 |
Løb |
3.0 |
00:16:20 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| Uge 20 |
| 16-05-16 ma |
15:15 |
Cykling |
21.0 |
00:50:10 |
25,12 |
2:23 |
- |
|
| 17-05-16 ti |
21:41 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-16 fr |
19:35 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-16 sø |
13:06 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 23-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-16 ti |
17:31 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-16 fr |
20:04 |
Svømning |
0.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 30-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-16 ti |
19:49 |
Løb |
3.16 |
00:20:18 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 01-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-16 sø |
07:18 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|