|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
15:30 |
Løb |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-10 ti |
20:15 |
Løb - Løbebånd |
4.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-10 |
20:34 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-09-10 on |
15:30 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-10 to |
16:30 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-09-10 fr |
12:30 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-10 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
08:00 |
Løb |
16.0 |
01:25:00 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| Uge 36 |
| 06-09-10 ma |
15:30 |
Løb - Restitution |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-10 on |
15:30 |
Løb |
10.1 |
00:50:57 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 09-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-10 fr |
12:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-10 lø |
07:20 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-09-10 sø |
07:30 |
Løb |
16.0 |
01:23:53 |
11,44 |
5:15 |
150 |
|
| Uge 37 |
| 13-09-10 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-10 ti |
10:00 |
Golf |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-10 on |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-10 to |
18:36 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-09-10 fr |
12:11 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-10 lø |
08:00 |
Styrketræning |
0.0 |
00:35:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-09-10 |
19:40 |
Golf |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 20-09-10 ma |
17:00 |
Løb - Løbebånd |
5.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-10 |
17:30 |
Løb - Løbebånd |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-09-10 ti |
20:00 |
Løb - Løbebånd |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-10 |
20:20 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-09-10 on |
16:40 |
Løb |
13.0 |
01:07:12 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 23-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-10 fr |
05:00 |
Løb |
11.0 |
00:59:15 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 25-09-10 lø |
08:30 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-10 |
08:41 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-09-10 sø |
08:00 |
Løb |
16.0 |
01:21:50 |
11,73 |
5:07 |
154 |
|
| Uge 39 |
| 27-09-10 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-10 on |
15:30 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-10 fr |
12:30 |
Løb |
8.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-10 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:35:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-10-10 sø |
07:10 |
Løb |
21.0 |
01:54:48 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|