|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.1 km Løb - Jogging Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 9.932 km Løb - Bakke 8.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << oktober 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-09 fr |
00:00 |
Golf |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-09 lø |
00:00 |
Golf |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-09 sø |
00:00 |
Golf |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 05-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-09 on |
00:00 |
Løb |
11.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-09 sø |
00:00 |
Løb |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-09 lø |
00:00 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-10-09 sø |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:55:50 |
11,82 |
5:05 |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-09 on |
00:00 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-09 fr |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:57:20 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 23-10-09 |
12:18 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-10-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-09 sø |
08:20 |
Løb |
11.0 |
00:57:03 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-09 ma |
00:00 |
Roning |
5.0 |
00:21:24 |
14,02 |
- |
- |
|
| 26-10-09 |
12:47 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-10-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-09 on |
15:47 |
Løb |
8.5 |
00:42:30 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 29-10-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-09 fr |
12:30 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-09 lø |
08:30 |
Roning |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-09 sø |
09:00 |
Løb |
13.0 |
01:08:25 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|