|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << februar 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 26-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-09 ti |
16:45 |
Løb |
15.6 |
01:23:00 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 28-01-09 on |
16:30 |
Løb |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-09 fr |
08:30 |
Løb |
18.0 |
01:38:38 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 31-01-09 lø |
08:30 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-02-09 sø |
08:30 |
Løb - Test |
10.0 |
00:49:26 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
| Uge 6 |
| 02-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-09 ti |
09:00 |
Løb |
15.0 |
01:23:06 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 04-02-09 on |
16:00 |
Løb - Interval |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-09 to |
16:00 |
Løb |
15.0 |
01:28:00 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 06-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-09 lø |
08:00 |
Løb - Løbebånd |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-09 |
08:00 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 08-02-09 sø |
08:45 |
Løb |
16.0 |
01:26:33 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| Uge 7 |
| 09-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-09 ti |
16:00 |
Løb |
11.0 |
01:01:00 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 11-02-09 on |
15:30 |
Løb - Interval |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-09 to |
10:30 |
Løb |
11.0 |
01:00:50 |
10,85 |
5:32 |
- |
|
| 13-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-09 lø |
08:00 |
Løb - Løbebånd |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-09 |
12:37 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-02-09 sø |
12:37 |
Løb |
22.08 |
02:09:03 |
10,27 |
5:51 |
- |
|
| Uge 8 |
| 16-02-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-09 ti |
05:30 |
Løb |
15.6 |
01:30:00 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 18-02-09 on |
05:30 |
Løb - Fartleg |
12.53 |
01:09:10 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 19-02-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 23-02-09 ma |
00:00 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-02-09 ti |
00:00 |
Fitness |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 25-02-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-09 lø |
00:00 |
Løb |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|