|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << august 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-08 ti |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-08 on |
00:00 |
Løb - Interval |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-08 to |
00:00 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
12:30 |
Løb - Restitution |
12.74 |
01:21:00 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 02-08-08 lø |
07:00 |
Løb |
22.0 |
02:08:30 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
| 03-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 04-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-08 ti |
09:00 |
Løb |
15.0 |
01:23:00 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 06-08-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
12.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-08 to |
08:15 |
Løb - Restitution |
11.0 |
01:04:15 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
| 08-08-08 fr |
09:30 |
Løb |
8.5 |
00:45:28 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 09-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-08 sø |
10:00 |
Løb |
26.0 |
02:33:00 |
10,2 |
5:53 |
142 |
|
| Uge 33 |
| 11-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-08 sø |
07:15 |
Løb |
11.6 |
01:07:00 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| Uge 34 |
| 18-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-08 ti |
17:00 |
Løb |
12.0 |
01:05:30 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 20-08-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-08 to |
13:00 |
Løb - Interval |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-08 fr |
10:00 |
Fitness |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-08-08 |
13:00 |
Løb |
8.35 |
00:46:00 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 23-08-08 lø |
08:00 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-08 sø |
09:10 |
Løb |
25.0 |
02:26:40 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| Uge 35 |
| 25-08-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-08 ti |
00:00 |
Fitness |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-08-08 |
12:53 |
Løb |
11.35 |
01:01:00 |
11,16 |
5:22 |
- |
|
| 27-08-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
14.35 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-08 lø |
08:30 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-08 sø |
11:05 |
Løb |
26.7 |
02:23:18 |
11,18 |
5:22 |
156 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|