|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juli 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
09:30 |
Løb |
15.0 |
01:19:07 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 02-07-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
9.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-08 to |
17:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-08 fr |
17:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-08 sø |
08:00 |
Løb |
21.15 |
02:08:00 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-08 ti |
17:00 |
Løb |
16.0 |
01:27:29 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 09-07-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-08 to |
15:30 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-08 fr |
12:00 |
Løb |
13.0 |
01:19:00 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 12-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-08 sø |
08:15 |
Løb |
24.1 |
02:23:43 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-08 ti |
08:10 |
Løb |
16.0 |
01:27:26 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 16-07-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
12.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-08 to |
17:30 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-08 fr |
17:30 |
Løb |
16.6 |
01:29:55 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 19-07-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-08 sø |
09:45 |
Løb |
24.0 |
02:23:11 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-08 ti |
17:30 |
Løb |
15.9 |
01:26:16 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 23-07-08 on |
17:20 |
Løb - Interval |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-08 to |
09:00 |
Løb - Restitution |
11.0 |
01:06:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 25-07-08 fr |
07:10 |
Løb |
16.0 |
01:27:17 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 26-07-08 lø |
08:00 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-08 sø |
08:50 |
Løb |
24.0 |
02:22:00 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-08 ti |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-08 on |
00:00 |
Løb - Interval |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-08 to |
00:00 |
Løb |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-08 fr |
12:30 |
Løb - Restitution |
12.74 |
01:21:00 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| 02-08-08 lø |
07:00 |
Løb |
22.0 |
02:08:30 |
10,27 |
5:50 |
- |
|
| 03-08-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|