|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << april 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-08 ti |
17:15 |
Løb |
15.0 |
01:23:30 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 02-04-08 on |
16:30 |
Løb - Interval |
13.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-08 to |
14:40 |
Løb - Restitution |
11.0 |
01:03:30 |
10,39 |
5:46 |
- |
|
| 04-04-08 fr |
09:30 |
Løb |
15.0 |
01:24:40 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 05-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-08 sø |
07:00 |
Løb |
25.0 |
02:30:00 |
10 |
6:00 |
139 |
|
| Uge 15 |
| 07-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
13.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-08 to |
03:00 |
Løb |
9.0 |
00:51:00 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 11-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-08 lø |
16:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-08 sø |
09:30 |
Løb - Test |
21.925 |
01:55:37 |
11,38 |
5:16 |
147 |
|
| Uge 16 |
| 14-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-08 ti |
00:00 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
13.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-08 to |
06:00 |
Løb - Restitution |
16.0 |
01:39:00 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 18-04-08 fr |
06:00 |
Løb |
12.8 |
01:10:00 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 19-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-08 sø |
08:00 |
Løb |
30.0 |
02:58:05 |
10,11 |
5:56 |
141 |
|
| Uge 17 |
| 21-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-08 ti |
10:00 |
Løb |
15.0 |
01:17:45 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 23-04-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
18.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-08 to |
17:00 |
Løb - Restitution |
10.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-08 sø |
10:00 |
Løb |
31.0 |
03:10:30 |
9,76 |
6:09 |
141 |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-08 ti |
17:00 |
Løb |
15.82 |
01:24:45 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 30-04-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
13.85 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-08 fr |
07:30 |
Løb |
11.0 |
01:01:00 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 03-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-08 sø |
07:30 |
Løb |
28.0 |
02:38:00 |
10,63 |
5:39 |
145 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|