|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << februar 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-08 ti |
10:00 |
Løb |
15.0 |
01:26:45 |
10,37 |
5:47 |
151 |
|
| 30-01-08 on |
15:30 |
Løb |
8.0 |
00:50:00 |
9,6 |
6:15 |
145 |
|
| 31-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-08 fr |
04:00 |
Løb |
8.0 |
00:41:00 |
11,71 |
5:08 |
- |
|
| 02-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-08 sø |
09:30 |
Løb - Test |
10.0 |
00:50:43 |
11,83 |
5:04 |
162 |
|
| Uge 6 |
| 04-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-08 sø |
09:00 |
Løb |
11.0 |
01:00:30 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-08 on |
16:30 |
Løb - Interval |
9.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-08 sø |
09:15 |
Løb |
20.0 |
01:55:21 |
10,4 |
5:46 |
151 |
|
| Uge 8 |
| 18-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-08 on |
15:30 |
Løb - Interval |
9.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-08 fr |
15:30 |
Løb |
16.0 |
01:36:43 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
| 23-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-08 sø |
07:10 |
Løb |
20.0 |
02:00:00 |
10 |
6:00 |
141 |
|
| Uge 9 |
| 25-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-08 ti |
00:00 |
Løb |
15.0 |
01:28:30 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 27-02-08 on |
00:00 |
Løb - Interval |
10.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-08 sø |
00:00 |
Løb |
24.0 |
02:21:00 |
10,21 |
5:52 |
147 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|