|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juni 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-07 ma |
06:40 |
Løb |
11.0 |
00:59:30 |
11,09 |
5:25 |
- |
|
| 29-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-07 to |
12:00 |
Løb - Fartleg |
11.6 |
00:59:45 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| 01-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-07 sø |
08:30 |
Løb |
11.6 |
01:01:55 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-07 ti |
12:00 |
Løb |
10.0 |
00:54:00 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 06-06-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-07 to |
12:00 |
Løb |
10.0 |
00:53:30 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 08-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-07 sø |
07:00 |
Løb |
14.7 |
01:28:30 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| Uge 24 |
| 11-06-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-07 ti |
04:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:45 |
10,76 |
5:34 |
- |
|
| 13-06-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-07 to |
16:30 |
Løb |
11.6 |
01:02:20 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 15-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-07 lø |
16:30 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
00:15:30 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 17-06-07 sø |
16:00 |
Løb |
11.6 |
01:03:25 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-07 ma |
10:00 |
Løb - Jogging |
7.0 |
00:39:35 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| 19-06-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-07 on |
04:30 |
Løb |
8.0 |
00:43:15 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| 21-06-07 to |
04:30 |
Løb |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 22-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-07 sø |
15:30 |
Løb |
15.0 |
01:35:00 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-07 ma |
04:20 |
Løb |
8.0 |
00:42:30 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 26-06-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-07 to |
05:50 |
Løb |
13.0 |
01:09:43 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| 29-06-07 fr |
17:00 |
Løb |
7.0 |
00:37:22 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 30-06-07 lø |
08:00 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
00:12:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 01-07-07 sø |
06:40 |
Løb |
15.0 |
01:38:30 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|