|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << september 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 28-08-06 ma |
15:30 |
Løb |
6.0 |
00:29:30 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 29-08-06 ti |
16:10 |
Løb |
6.0 |
00:33:30 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 30-08-06 on |
15:31 |
Løb |
2.0 |
00:12:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 31-08-06 to |
04:30 |
Løb |
15.0 |
01:26:00 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 01-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-06 lø |
05:45 |
Løb |
22.2 |
02:15:30 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 03-09-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 04-09-06 ma |
16:00 |
Løb |
10.0 |
00:59:00 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 05-09-06 ti |
16:30 |
Løb |
10.0 |
00:57:20 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 06-09-06 on |
16:30 |
Løb |
10.1 |
00:58:32 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 07-09-06 to |
16:00 |
Løb |
15.0 |
01:23:50 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| 08-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-06 sø |
06:30 |
Løb |
30.14 |
03:16:50 |
9,19 |
6:32 |
130 |
|
| Uge 37 |
| 11-09-06 ma |
16:20 |
Løb |
6.0 |
00:33:14 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 12-09-06 ti |
16:00 |
Løb |
8.0 |
00:44:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 13-09-06 on |
16:00 |
Løb |
10.0 |
00:58:30 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| 14-09-06 to |
19:00 |
Løb |
15.0 |
01:22:52 |
10,86 |
5:31 |
- |
|
| 15-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-06 lø |
08:13 |
Løb |
1.0 |
00:06:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 17-09-06 sø |
06:30 |
Løb |
20.0 |
01:56:00 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| Uge 38 |
| 18-09-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-06 ti |
17:14 |
Løb |
5.0 |
00:27:15 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| 20-09-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-06 to |
16:00 |
Løb |
5.0 |
00:27:15 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| 22-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-06 lø |
06:48 |
Løb |
2.0 |
00:11:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 24-09-06 sø |
09:00 |
Løb - Marathon |
42.2 |
04:07:09 |
10,24 |
5:51 |
157 |
|
| Uge 39 |
| 25-09-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-06 on |
16:00 |
Løb |
8.0 |
00:46:10 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 28-09-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-06 lø |
08:04 |
Løb |
2.0 |
00:11:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 01-10-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|