|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 115 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.05 km Løb 12.09 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 4.88 km Løb - Bakke 10.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 2 km Løb 8.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kurt Kiil |
|
| Tilbage |
| << august 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
19:20 |
Løb |
4.0 |
00:21:57 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 29-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
18:20 |
Løb |
4.0 |
00:21:24 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 31-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-09 ti |
17:30 |
Løb |
7.4 |
00:39:01 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 05-08-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-09 to |
18:10 |
Løb |
6.0 |
00:31:19 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 07-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-09 ti |
19:45 |
Løb |
10.0 |
00:51:59 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 12-08-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-09 to |
17:00 |
Løb |
10.0 |
00:51:29 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| 14-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-09 on |
18:50 |
Løb |
8.0 |
00:40:31 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 20-08-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-09 ma |
19:00 |
Løb |
6.0 |
00:32:01 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 25-08-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-09 to |
19:30 |
Løb |
6.0 |
00:30:53 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 28-08-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-09 lø |
18:30 |
Løb |
4.0 |
00:20:07 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 30-08-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-09 ma |
18:15 |
Løb |
8.0 |
00:41:41 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| 01-09-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-09 to |
19:15 |
Løb |
6.0 |
00:30:13 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| 04-09-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-09 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|