|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 9.1 km Gang Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 7.29 km Løb 13.14 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.92 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kurt Kiil |
|
| Tilbage |
| << januar 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-08 ma |
18:05 |
Løb |
8.0 |
00:40:02 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| 30-12-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-08 on |
14:25 |
Løb |
12.0 |
01:00:29 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| 01-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-09 sø |
17:25 |
Løb |
8.0 |
00:39:30 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| Uge 2 |
| 05-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-09 ti |
17:30 |
Løb |
8.0 |
00:39:00 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
| 07-01-09 on |
17:40 |
Løb |
8.0 |
00:39:22 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 08-01-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-09 fr |
18:00 |
Løb |
10.0 |
00:51:07 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 10-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-09 sø |
17:10 |
Løb |
6.0 |
00:30:19 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| Uge 3 |
| 12-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-09 ti |
17:30 |
Løb |
8.0 |
00:41:07 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 14-01-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-09 to |
19:00 |
Løb |
10.0 |
00:48:57 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 16-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-09 sø |
10:15 |
Løb |
15.0 |
01:19:30 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-09 on |
18:00 |
Løb |
8.0 |
00:39:17 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 22-01-09 to |
18:00 |
Løb |
12.0 |
01:02:26 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 23-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-09 sø |
10:30 |
Løb |
16.0 |
01:23:53 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-09 ti |
19:20 |
Løb |
8.0 |
00:39:01 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| 28-01-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-09 to |
18:40 |
Løb |
8.0 |
00:39:03 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
| 30-01-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-09 sø |
17:40 |
Løb |
10.0 |
00:50:14 |
11,94 |
5:01 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|