|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 7.29 km Løb 13.14 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.45 km Løb 9.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kurt Kiil |
|
| Tilbage |
| << november 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-08 ti |
17:30 |
Løb |
3.4 |
00:16:02 |
12,72 |
4:43 |
- |
|
| 29-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-08 to |
19:00 |
Løb |
4.0 |
00:18:43 |
12,82 |
4:41 |
- |
|
| 31-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-08 sø |
13:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:40:47 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| Uge 45 |
| 03-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-08 to |
18:00 |
Løb |
6.0 |
00:30:54 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| 07-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-08 sø |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:30:57 |
11,63 |
5:09 |
- |
|
| Uge 46 |
| 10-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-08 ti |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:39:45 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 12-11-08 on |
18:15 |
Løb |
6.0 |
00:29:08 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 13-11-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-08 fr |
18:20 |
Løb |
6.0 |
00:30:24 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 15-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-08 ti |
17:13 |
Løb |
8.0 |
00:37:51 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
| 19-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-08 to |
18:10 |
Løb |
8.0 |
00:40:35 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
| 21-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 24-11-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-08 to |
19:00 |
Løb |
6.0 |
00:30:46 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 28-11-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|