|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb 11.91 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb 10.32 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << juli 18 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-18 ma |
16:10 |
Løb |
4.0 |
00:19:16 |
12,46 |
4:49 |
127 |
|
| 03-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-18 on |
19:07 |
Løb |
4.0 |
00:19:13 |
12,49 |
4:48 |
125 |
|
| 05-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-18 sø |
13:16 |
Løb |
4.0 |
00:20:00 |
12 |
5:00 |
121 |
|
| Uge 29 |
| 16-07-18 ma |
13:17 |
Løb |
4.25 |
00:21:24 |
11,92 |
5:02 |
121 |
|
| 17-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-18 on |
13:17 |
Løb |
5.2 |
00:25:41 |
12,15 |
4:56 |
126 |
|
| 19-07-18 to |
13:18 |
Løb |
5.3 |
00:27:03 |
11,76 |
5:06 |
125 |
|
| 20-07-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-18 fr |
13:23 |
Løb |
4.0 |
00:20:32 |
11,69 |
5:08 |
126 |
|
| 28-07-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-18 sø |
10:22 |
Løb |
7.0 |
00:35:36 |
11,8 |
5:05 |
119 |
|
| Uge 31 |
| 30-07-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-18 ti |
08:00 |
Løb |
7.0 |
00:35:27 |
11,85 |
5:04 |
121 |
|
| 01-08-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-18 to |
10:41 |
Løb |
9.8 |
00:50:04 |
11,74 |
5:07 |
120 |
|
| 03-08-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|