|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Interval 15.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb 11.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.68 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << maj 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 01-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-17 to |
19:24 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:25:30 |
11,76 |
5:06 |
107 |
|
| 05-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-17 sø |
19:39 |
Løb |
5.0 |
00:25:30 |
11,76 |
5:06 |
110 |
|
| Uge 19 |
| 08-05-17 ma |
19:41 |
Løb |
5.2 |
00:25:30 |
12,24 |
4:54 |
115 |
|
| 09-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-17 to |
16:38 |
Løb |
5.4 |
00:25:41 |
12,62 |
4:45 |
118 |
|
| 12-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-17 sø |
17:16 |
Løb |
4.9 |
00:23:40 |
12,42 |
4:50 |
121 |
|
| Uge 20 |
| 15-05-17 ma |
16:45 |
Løb |
4.9 |
00:22:18 |
13,18 |
4:33 |
127 |
|
| 16-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-17 fr |
16:39 |
Løb |
3.1 |
00:14:43 |
12,64 |
4:45 |
118 |
|
| 20-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 22-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 29-05-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-17 sø |
19:54 |
Løb |
1.8 |
00:08:26 |
12,81 |
4:41 |
114 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|