|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << juni 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-15 to |
19:07 |
Løb |
7.0 |
00:30:47 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
| 05-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-15 sø |
13:38 |
Løb |
12.0 |
00:59:40 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-15 on |
15:18 |
Løb |
10.0 |
00:46:10 |
13 |
4:37 |
121 |
|
| 11-06-15 to |
15:02 |
Løb - Tempo |
5.6 |
00:24:50 |
13,53 |
4:26 |
121 |
|
| 12-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-15 lø |
11:24 |
Løb |
7.0 |
00:31:58 |
13,14 |
4:34 |
116 |
|
| 14-06-15 sø |
11:42 |
Løb |
14.2 |
01:08:43 |
12,4 |
4:50 |
121 |
|
| Uge 25 |
| 15-06-15 ma |
15:49 |
Løb - Tempo |
7.0 |
00:30:25 |
13,81 |
4:21 |
126 |
|
| 16-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-15 on |
16:40 |
Løb - Løbebånd |
10.1 |
00:48:00 |
12,63 |
4:45 |
116 |
|
| 18-06-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-15 sø |
18:22 |
Løb |
5.6 |
00:25:28 |
13,19 |
4:33 |
115 |
|
| Uge 26 |
| 22-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-15 on |
14:57 |
Løb - Tempo |
7.0 |
00:30:25 |
13,81 |
4:21 |
128 |
|
| 25-06-15 to |
15:58 |
Løb |
8.9 |
00:40:41 |
13,13 |
4:34 |
124 |
|
| 26-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-15 sø |
15:53 |
Løb |
11.7 |
00:55:04 |
12,75 |
4:42 |
120 |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
15:02 |
Løb |
7.0 |
00:31:15 |
13,44 |
4:28 |
125 |
|
| 01-07-15 on |
15:56 |
Løb |
7.2 |
00:33:05 |
13,06 |
4:36 |
124 |
|
| 02-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|