|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.88 km Løb - Tempo 13.44 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.8 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 6.5 km Løb 9.79 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << februar 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 26-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-15 to |
16:49 |
Løb |
5.6 |
00:26:13 |
12,82 |
4:41 |
119 |
|
| 30-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-15 lø |
16:55 |
Løb |
10.0 |
00:47:43 |
12,57 |
4:46 |
126 |
|
| 01-02-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 02-02-15 ma |
16:58 |
Løb |
11.5 |
00:56:14 |
12,27 |
4:53 |
123 |
|
| 03-02-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-15 to |
15:45 |
Løb |
7.3 |
00:32:35 |
13,44 |
4:28 |
124 |
|
| 06-02-15 fr |
11:56 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:25:15 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 07-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 09-02-15 ma |
19:41 |
Løb |
11.5 |
00:56:05 |
12,3 |
4:53 |
125 |
|
| 10-02-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-15 on |
17:02 |
Løb |
11.5 |
00:55:22 |
12,46 |
4:49 |
123 |
|
| 12-02-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-15 fr |
19:00 |
Løb |
5.0 |
00:24:20 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 14-02-15 lø |
14:17 |
Løb |
10.0 |
00:48:21 |
12,41 |
4:50 |
124 |
|
| 15-02-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 16-02-15 ma |
17:14 |
Løb |
13.8 |
01:10:00 |
11,83 |
5:04 |
119 |
|
| 17-02-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-15 on |
16:33 |
Løb |
13.8 |
01:08:18 |
12,12 |
4:57 |
120 |
|
| 19-02-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 23-02-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-15 ti |
15:14 |
Løb - Tempo |
7.3 |
00:31:42 |
13,82 |
4:21 |
129 |
|
| 25-02-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-15 to |
15:34 |
Løb |
10.0 |
00:47:44 |
12,57 |
4:46 |
122 |
|
| 27-02-15 fr |
19:07 |
Løb - Løbebånd |
5.2 |
00:25:00 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
| 28-02-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|