Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
10.1 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
11.96 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.47 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
<<   maj 11   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 30-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 17
25-04-11  ma - - - - - - -
  
26-04-11  ti - - - - - - -
  
27-04-11  on 15:00 Løb - Tempo 10.0 00:41:36 14,42 4:10 150
  
28-04-11  to 15:00 Løb 3.0 00:12:43 14,15 4:14 154
  
28-04-11   15:01 Løb - Interval 0.98 00:03:30 16,8 3:34 161
  
28-04-11   15:02 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:03 Løb - Interval 0.98 00:03:29 16,88 3:33 168
  
28-04-11   15:04 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:05 Løb - Interval 0.98 00:03:31 16,72 3:35 171
  
28-04-11   15:06 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:07 Løb - Interval 0.98 00:03:29 16,88 3:33 176
  
28-04-11   15:08 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:09 Løb 3.0 00:13:37 13,22 4:32 153
  
29-04-11  fr 15:00 Løb - Tempo 5.6 00:23:09 14,51 4:08 145
  
30-04-11  lø - - - - - - -
  
01-05-11  sø 10:00 Løb - Tempo 15.4 01:06:17 13,94 4:18 146
  
Uge 18
02-05-11  ma 15:00 Løb - Tempo 3.4 00:13:08 15,53 3:52 166
  
03-05-11  ti - - - - - - -
  
04-05-11  on 15:45 Løb 14.5 01:02:34 13,91 4:19 145
  
05-05-11  to - - - - - - -
  
06-05-11  fr 13:00 Løb 3.0 00:12:34 14,32 4:11 139
  
06-05-11   13:01 Løb - Interval 1.31 00:04:43 16,66 3:36 158
  
06-05-11   13:02 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
06-05-11   13:03 Løb - Interval 1.31 00:04:47 16,43 3:39 162
  
06-05-11   13:04 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
06-05-11   13:05 Løb - Interval 1.31 00:04:46 16,49 3:38 163
  
06-05-11   13:06 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
06-05-11   13:07 Løb - Restitution 3.0 00:13:50 13,01 4:37 147
  
07-05-11  lø 12:00 Løb - Tempo 9.0 00:36:10 14,93 4:01 154
  
07-05-11   12:37 Løb - Restitution 1.0 00:04:55 12,2 4:55 -
  
08-05-11  sø 09:45 Løb 20.6 01:27:36 14,11 4:15 150
  
Uge 19
09-05-11  ma 15:00 Løb - Tempo 11.5 00:49:10 14,03 4:17 147
  
10-05-11  ti - - - - - - -
  
11-05-11  on 18:54 Løb 3.0 00:12:28 14,44 4:09 137
  
11-05-11   18:55 Løb - Interval 1.31 00:04:39 16,9 3:33 157
  
11-05-11   18:58 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
11-05-11   18:59 Løb - Interval 1.31 00:04:43 16,66 3:36 163
  
11-05-11   18:59 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
11-05-11   19:00 Løb - Interval 1.31 00:04:50 16,26 3:41 162
  
11-05-11   19:01 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
11-05-11   19:02 Løb 3.0 00:13:39 13,19 4:33 156
  
12-05-11  to 15:00 Løb - Tempo 4.1 00:15:29 15,89 3:47 156
  
12-05-11   15:16 Løb - Jogging 1.0 00:04:41 12,81 4:41 128
  
13-05-11  fr - - - - - - -
  
14-05-11  lø 13:44 Løb 3.0 00:12:48 14,06 4:16 141
  
14-05-11   13:45 Løb - Interval 1.31 00:04:40 16,84 3:34 159
  
14-05-11   13:46 Løb - Interval 1.31 00:04:46 16,49 3:38 163
  
14-05-11   13:46 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
14-05-11   13:47 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
14-05-11   13:48 Løb - Interval 1.31 00:04:48 16,38 3:40 164
  
14-05-11   13:49 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
14-05-11   13:49 Løb - Restitution 3.0 00:13:34 13,27 4:31 140
  
15-05-11  sø 10:00 Løb 16.0 01:09:28 13,82 4:21 144
  
Uge 20
16-05-11  ma - - - - - - -
  
17-05-11  ti - - - - - - -
  
18-05-11  on 18:55 Løb - Konkurrence 3.8 00:14:11 16,08 3:44 170
Se beskrivelse
19-05-11  to 14:15 Løb 10.0 00:43:54 13,67 4:23 143
  
20-05-11  fr - - - - - - -
  
21-05-11  lø - - - - - - -
  
22-05-11  sø 10:00 Løb 13.8 01:02:03 13,34 4:30 138
  
Uge 21
23-05-11  ma 15:00 Løb - Tempo 14.5 01:00:04 14,48 4:09 146
  
23-05-11   16:05 Løb - Jogging 1.0 00:04:27 13,48 4:27 134
  
24-05-11  ti - - - - - - -
  
25-05-11  on - - - - - - -
  
26-05-11  to 15:00 Løb - Tempo 14.5 01:00:08 14,47 4:09 148
  
26-05-11   16:05 Løb - Jogging 1.0 00:04:43 12,72 4:43 134
  
27-05-11  fr - - - - - - -
  
28-05-11  lø 13:30 Løb - Interval 10.0 00:42:51 14 4:17 153
Se beskrivelse
29-05-11  sø 09:30 Løb 18.0 01:20:43 13,38 4:29 143
  
Uge 22
30-05-11  ma 15:15 Løb - Tempo 10.0 00:40:37 14,77 4:04 158
  
30-05-11   16:00 Løb - Jogging 1.0 00:04:50 12,41 4:50 138
  
31-05-11  ti - - - - - - -
  
01-06-11  on - - - - - - -
  
02-06-11  to 18:30 Løb - Konkurrence 4.5 00:17:15 15,65 3:50 172
Se beskrivelse
03-06-11  fr - - - - - - -
  
04-06-11  lø 10:30 Løb 7.3 00:31:35 13,87 4:20 146
  
05-06-11  sø 19:19 Løb - Konkurrence 9.2 00:37:08 14,87 4:02 166
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister