Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
10.1 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
11.96 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.47 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
<<   april 11   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 30-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 13
28-03-11  ma 15:00 Løb 14.5 01:04:46 13,43 4:28 146
  
29-03-11  ti - - - - - - -
  
30-03-11  on - - - - - - -
  
31-03-11  to 14:00 Løb - Tempo 10.0 00:39:37 15,15 3:58 157
  
31-03-11   14:40 Løb - Restitution 1.0 00:05:00 12 5:00 131
  
01-04-11  fr - - - - - - -
  
02-04-11  lø 09:30 Løb - Interval 10.0 00:42:46 14,03 4:17 151
  
03-04-11  sø 10:00 Løb 13.9 01:02:19 13,38 4:29 140
  
Uge 14
04-04-11  ma - - - - - - -
  
05-04-11  ti 15:00 Løb - Interval 14.5 01:03:34 13,69 4:23 149
  
06-04-11  on - - - - - - -
  
07-04-11  to 15:00 Løb 10.0 00:43:16 13,87 4:20 145
  
08-04-11  fr - - - - - - -
  
09-04-11  lø - - - - - - -
  
10-04-11  sø 10:30 Løb - Konkurrence 21.1 01:26:40 14,61 4:06 158
Se beskrivelse
Uge 15
11-04-11  ma 15:00 Løb - Restitution 5.1 00:21:57 13,94 4:18 140
  
12-04-11  ti - - - - - - -
  
13-04-11  on 15:00 Løb - Tempo 10.0 00:41:54 14,32 4:11 146
  
14-04-11  to 15:00 Løb 3.0 00:12:43 14,15 4:14 136
  
14-04-11   15:13 Løb - Interval 0.98 00:03:31 16,72 3:35 155
  
14-04-11   15:14 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
14-04-11   15:15 Løb - Interval 0.98 00:03:32 16,64 3:36 159
  
14-04-11   15:16 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
14-04-11   15:17 Løb - Interval 0.98 00:03:34 16,49 3:38 161
  
14-04-11   15:18 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
14-04-11   15:20 Løb 3.0 00:13:16 13,57 4:25 139
  
15-04-11  fr - - - - - - -
  
16-04-11  lø - - - - - - -
  
17-04-11  sø 11:15 Løb 10.0 00:42:56 13,98 4:18 142
  
Uge 16
18-04-11  ma - - - - - - -
  
19-04-11  ti - - - - - - -
  
20-04-11  on 10:45 Løb 10.0 00:42:42 14,05 4:16 144
  
21-04-11  to - - - - - - -
  
22-04-11  fr 10:00 Løb 11.5 00:50:00 13,8 4:21 147
  
23-04-11  lø - - - - - - -
  
24-04-11  sø 09:10 Løb 14.5 01:06:01 13,18 4:33 146
  
Uge 17
25-04-11  ma - - - - - - -
  
26-04-11  ti - - - - - - -
  
27-04-11  on 15:00 Løb - Tempo 10.0 00:41:36 14,42 4:10 150
  
28-04-11  to 15:00 Løb 3.0 00:12:43 14,15 4:14 154
  
28-04-11   15:01 Løb - Interval 0.98 00:03:30 16,8 3:34 161
  
28-04-11   15:02 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:03 Løb - Interval 0.98 00:03:29 16,88 3:33 168
  
28-04-11   15:04 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:05 Løb - Interval 0.98 00:03:31 16,72 3:35 171
  
28-04-11   15:06 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:07 Løb - Interval 0.98 00:03:29 16,88 3:33 176
  
28-04-11   15:08 Løb - Jogging 0.38 00:02:00 11,4 5:16 -
  
28-04-11   15:09 Løb 3.0 00:13:37 13,22 4:32 153
  
29-04-11  fr 15:00 Løb - Tempo 5.6 00:23:09 14,51 4:08 145
  
30-04-11  lø - - - - - - -
  
01-05-11  sø 10:00 Løb - Tempo 15.4 01:06:17 13,94 4:18 146
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister