Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
14.26 km Løb
Idag
2. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
11.96 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.47 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
14.26 km Løb
10.57 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
<<   januar 11   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 30-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
31-01-11  ma - - - - - - -
  
01-02-11  ti - - - - - - -
  
02-02-11  on - - - - - - -
  
03-02-11  to 15:30 Løb - Tempo 14.5 01:00:49 14,31 4:12 151
  
04-02-11  fr - - - - - - -
  
05-02-11  lø - - - - - - -
  
06-02-11  sø 12:00 Løb 10.0 00:43:23 13,83 4:20 144
  
Uge 4
24-01-11  ma 15:00 Løb - Tempo 7.3 00:27:33 15,9 3:46 171
  
24-01-11   15:28 Løb - Restitution 1.0 00:04:51 12,37 4:51 133
  
25-01-11  ti - - - - - - -
  
26-01-11  on 15:00 Løb - Interval 11.5 00:48:59 14,09 4:16 151
  
27-01-11  to 15:00 Løb 5.6 00:23:45 14,15 4:14 137
  
28-01-11  fr - - - - - - -
  
29-01-11  lø 10:30 Løb - Tempo 10.0 00:41:05 14,6 4:06 157
  
29-01-11   11:12 Løb - Restitution 1.0 00:05:00 12 5:00 130
  
30-01-11  sø 08:30 Løb 24.3 01:52:30 12,96 4:38 143
  
Uge 3
17-01-11  ma 15:00 Løb - Tempo 7.3 00:28:03 15,61 3:51 164
  
17-01-11   15:29 Løb - Jogging 1.0 00:05:19 11,29 5:19 135
  
18-01-11  ti - - - - - - -
  
19-01-11  on 15:00 Løb - Interval 10.0 00:43:23 13,83 4:20 150
  
20-01-11  to 15:00 Løb 11.5 00:51:30 13,4 4:29 141
  
21-01-11  fr 13:00 Løb - Tempo 10.0 00:42:44 14,04 4:16 153
  
22-01-11  lø - - - - - - -
  
23-01-11  sø 08:30 Løb 22.8 01:45:47 12,93 4:38 145
  
Uge 2
10-01-11  ma 15:00 Løb 11.5 00:51:00 13,53 4:26 151
  
11-01-11  ti - - - - - - -
  
12-01-11  on 15:30 Løb 10.1 00:44:38 13,58 4:25 147
  
13-01-11  to 15:00 Løb - Tempo 5.6 00:22:30 14,93 4:01 165
  
14-01-11  fr - - - - - - -
  
15-01-11  lø 12:30 Løb - Tempo 10.1 00:41:54 14,46 4:09 157
  
16-01-11  sø 09:35 Løb 21.8 01:42:17 12,79 4:42 145
  
Uge 1
03-01-11  ma - - - - - - -
  
04-01-11  ti - - - - - - -
  
05-01-11  on - - - - - - -
  
06-01-11  to 15:00 Løb - Tempo 8.1 00:34:23 14,13 4:15 153
  
07-01-11  fr 13:00 Løb 8.1 00:37:06 13,1 4:35 149
  
08-01-11  lø 14:00 Løb - Konkurrence 5.0 00:19:30 15,38 3:54 165
Se beskrivelse
09-01-11  sø - - - - - - -
  
Uge 52
27-12-10  ma - - - - - - -
  
28-12-10  ti 10:00 Løb 14.5 01:07:46 12,84 4:40 152
  
29-12-10  on - - - - - - -
  
30-12-10  to 09:30 Løb 14.5 01:07:11 12,95 4:38 150
  
31-12-10  fr - - - - - - -
  
01-01-11  lø 12:02 Løb 10.0 00:47:27 12,64 4:45 164
Se beskrivelse
02-01-11  sø 11:42 Løb 9.9 00:50:46 11,7 5:08 160
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister