Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
16 km Gang
Idag
2. Jannick Kjersgaard (51)
14.26 km Løb
Idag
3. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.78 km Løb
11.96 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.47 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
14.26 km Løb
10.57 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
<<   august 10   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 30-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 30
26-07-10  ma - - - - - - -
  
27-07-10  ti - - - - - - -
  
28-07-10  on - - - - - - -
  
29-07-10  to - - - - - - -
  
30-07-10  fr 11:00 Løb - Tempo 5.6 00:23:19 14,41 4:10 152
  
31-07-10  lø 19:59 Løb 10.0 00:44:24 13,51 4:26 140
  
01-08-10  sø 10:00 Løb 16.8 01:16:10 13,23 4:32 141
  
Uge 31
02-08-10  ma 10:00 Løb 5.6 00:25:50 13,01 4:37 147
  
03-08-10  ti - - - - - - -
  
04-08-10  on 10:00 Løb 8.1 00:34:43 14 4:17 143
  
05-08-10  to - - - - - - -
  
06-08-10  fr - - - - - - -
  
07-08-10  lø 11:00 Løb 7.3 00:31:50 13,76 4:22 153
  
08-08-10  sø 11:00 Løb - Tempo 5.6 00:22:47 14,75 4:04 149
  
Uge 32
09-08-10  ma 15:00 Løb - Interval 7.3 00:31:35 13,87 4:20 139
  
10-08-10  ti - - - - - - -
  
11-08-10  on 15:00 Løb - Tempo 5.6 00:21:56 15,32 3:55 149
  
11-08-10   15:25 Løb - Restitution 3.4 00:16:28 12,39 4:51 142
  
12-08-10  to 15:00 Løb - Interval 7.3 00:30:35 14,32 4:11 147
  
12-08-10   15:32 Løb - Restitution 1.0 00:04:58 12,08 4:58 131
  
13-08-10  fr - - - - - - -
  
14-08-10  lø 14:00 Løb 10.0 00:42:47 14,02 4:17 157
  
15-08-10  sø 10:00 Løb 13.9 01:03:59 13,03 4:36 138
  
Uge 33
16-08-10  ma - - - - - - -
  
17-08-10  ti 15:00 Løb - Tempo 4.1 00:15:38 15,74 3:49 152
  
18-08-10  on 15:55 Løb - Restitution 1.0 00:05:15 11,43 5:15 128
  
18-08-10   18:23 Løb - Interval 11.6 00:50:47 13,71 4:23 146
Se beskrivelse
19-08-10  to 15:00 Løb 7.3 00:31:45 13,8 4:21 139
  
20-08-10  fr - - - - - - -
  
21-08-10  lø 09:35 Løb - Konkurrence 3.8 00:14:32 15,69 3:49 159
Se beskrivelse
22-08-10  sø 10:00 Løb 17.0 01:18:25 13,01 4:37 144
Se beskrivelse
Uge 34
23-08-10  ma - - - - - - -
  
24-08-10  ti - - - - - - -
  
25-08-10  on 14:30 Løb - Interval 14.5 01:03:00 13,81 4:21 150
  
26-08-10  to - - - - - - -
  
27-08-10  fr - - - - - - -
  
28-08-10  lø - - - - - - -
  
29-08-10  sø 10:00 Løb 15.0 01:06:22 13,56 4:25 142
  
Uge 35
30-08-10  ma 15:00 Løb - Tempo 10.0 00:41:06 14,6 4:07 151
  
31-08-10  ti - - - - - - -
  
01-09-10  on 15:00 Løb - Interval 10.0 00:42:59 13,96 4:18 149
  
01-09-10   16:00 Løb - Jogging 2.0 00:12:25 9,66 6:13 120
Se beskrivelse
02-09-10  to 19:33 Løb - Interval 11.6 00:51:49 13,43 4:28 149
  
03-09-10  fr - - - - - - -
  
04-09-10  lø - - - - - - -
  
05-09-10  sø 10:30 Løb - Konkurrence 5.0 00:18:37 16,11 3:43 164
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister