Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.4 km Løb - Restitution
Igår
2. Bjarne Balleby (70)
10.1 km Løb
Igår
3. Lars Aasted (62)
7.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.4 km Løb - Restitution
10.91 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
5.05 km Løb
8.88 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
3.5 km Løb
7.9 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
<<   april 09   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 01-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 14
30-03-09  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
31-03-09  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
31-03-09   14:50 Løb - Tempo 4.1 00:15:29 15,89 3:47 172
  
31-03-09   15:07 Løb - Restitution 1.0 00:05:16 11,39 5:16 141
  
01-04-09  on 05:00 Cykling 12.0 - - - -
  
01-04-09   15:10 Løb - Tempo 2.3 00:08:46 15,74 3:49 162
  
01-04-09   15:19 Løb - Restitution 1.0 00:05:25 11,08 5:25 134
  
02-04-09  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
02-04-09   15:30 Løb 14.5 01:07:15 12,94 4:38 145
  
03-04-09  fr - - - - - - -
  
04-04-09  lø 10:30 Løb - Interval 10.0 00:44:25 13,51 4:26 158
  
05-04-09  sø 10:00 Løb 16.0 01:14:00 12,97 4:38 149
  
Uge 15
06-04-09  ma - - - - - - -
  
07-04-09  ti 11:15 Løb - Interval 10.0 00:45:01 13,33 4:30 164
  
08-04-09  on 11:15 Løb - Tempo 5.5 00:21:37 15,27 3:56 171
  
08-04-09   11:37 Løb - Restitution 1.0 00:05:23 11,15 5:23 135
  
09-04-09  to 07:30 Løb 17.3 01:23:46 12,39 4:51 154
  
10-04-09  fr - - - - - - -
  
11-04-09  lø 13:00 Løb - Interval 10.0 00:44:19 13,54 4:26 164
  
12-04-09  sø 09:55 Løb 17.8 01:21:11 13,16 4:34 154
  
Uge 16
13-04-09  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
14-04-09  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
14-04-09   15:00 Løb - Tempo 11.5 00:46:46 14,75 4:04 169
  
14-04-09   15:47 Løb - Restitution 2.4 00:12:22 11,64 5:09 154
  
15-04-09  on - - - - - - -
  
16-04-09  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
16-04-09   15:00 Løb - Interval 14.5 01:04:25 13,51 4:27 152
  
17-04-09  fr - - - - - - -
  
18-04-09  lø 07:30 Løb 10.0 00:43:33 13,78 4:21 152
  
18-04-09   08:15 Løb - Restitution 2.3 00:11:54 11,6 5:10 143
  
19-04-09  sø 06:40 Løb 16.0 01:16:38 12,53 4:47 150
  
Uge 17
20-04-09  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
20-04-09   15:00 Løb 11.5 00:50:24 13,69 4:23 157
  
20-04-09   15:55 Løb - Restitution 2.3 00:11:46 11,73 5:07 146
  
21-04-09  ti 05:00 Cykling 10.0 - - - -
  
22-04-09  on 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
23-04-09  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
Se beskrivelse
24-04-09  fr 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
25-04-09  lø - - - - - - -
  
26-04-09  sø - - - - - - -
  
Uge 18
27-04-09  ma 05:00 Cykling 10.0 - - - -
  
28-04-09  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
28-04-09   15:00 Løb - Tempo 5.6 00:23:04 14,57 4:07 151
Se beskrivelse
29-04-09  on 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
29-04-09   15:00 Løb - Tempo 5.5 00:21:43 15,2 3:57 162
  
30-04-09  to - - - - - - -
  
01-05-09  fr 11:00 Løb 10.0 00:43:46 13,71 4:23 156
  
02-05-09  lø - - - - - - -
  
03-05-09  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister