Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.4 km Løb - Restitution
Igår
2. Bjarne Balleby (70)
10.1 km Løb
Igår
3. Lars Aasted (62)
7.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
16.4 km Løb - Restitution
10.91 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (60)
5.05 km Løb
8.88 km/t
Igår
3. Allan Sørensen (68)
3.5 km Løb
7.9 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Rene Sunekær

Tilbage  
<<   marts 09   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 01-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 9
23-02-09  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
23-02-09   15:00 Løb - Tempo 5.6 00:23:08 14,52 4:08 154
  
23-02-09   15:24 Løb - Restitution 1.0 00:04:58 12,08 4:58 139
  
24-02-09  ti - - - - - - -
  
25-02-09  on - - - - - - -
  
26-02-09  to 13:00 Løb 6.3 00:28:12 13,4 4:29 158
  
27-02-09  fr - - - - - - -
  
28-02-09  lø 14:00 Løb - Tempo 5.6 00:23:26 14,34 4:11 156
  
01-03-09  sø 10:10 Løb 10.2 00:47:50 12,79 4:41 149
  
Uge 10
02-03-09  ma - - - - - - -
  
03-03-09  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
03-03-09   15:40 Løb - Tempo 7.1 00:30:09 14,13 4:15 153
  
03-03-09   16:12 Løb - Restitution 1.0 00:05:02 11,92 5:02 140
  
04-03-09  on - - - - - - -
  
05-03-09  to - - - - - - -
  
06-03-09  fr - - - - - - -
  
07-03-09  lø - - - - - - -
  
08-03-09  sø - - - - - - -
  
Uge 11
09-03-09  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
09-03-09   15:00 Løb 5.6 00:25:35 13,13 4:34 146
  
10-03-09  ti 05:00 Cykling 13.0 - - - -
  
11-03-09  on 05:00 Cykling 11.0 - - - -
  
12-03-09  to 05:00 Løb - Interval 7.1 00:30:54 13,79 4:21 151
  
13-03-09  fr - - - - - - -
  
14-03-09  lø 11:30 Løb - Tempo 5.6 00:22:47 14,75 4:04 162
  
14-03-09   11:55 Løb - Restitution 1.0 00:05:27 11,01 5:27 144
  
15-03-09  sø 10:10 Løb 11.2 00:54:29 12,33 4:52 147
  
Uge 12
16-03-09  ma 15:00 Løb - Interval 7.1 00:30:41 13,88 4:19 153
  
17-03-09  ti 05:00 Cykling 12.0 - - - -
  
18-03-09  on 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
18-03-09   15:00 Løb - Tempo 10.0 00:43:11 13,89 4:19 160
  
18-03-09   15:44 Løb - Restitution 1.8 00:08:51 12,2 4:55 139
  
19-03-09  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
20-03-09  fr 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
20-03-09   12:40 Løb - Interval 7.1 00:30:04 14,17 4:14 157
  
21-03-09  lø - - - - - - -
  
22-03-09  sø - - - - - - -
  
Uge 13
23-03-09  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
23-03-09   15:00 Løb 11.7 00:54:50 12,8 4:41 145
  
24-03-09  ti - - - - - - -
  
25-03-09  on - - - - - - -
  
26-03-09  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
26-03-09   15:00 Løb 10.0 00:47:44 12,57 4:46 141
  
27-03-09  fr 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
28-03-09  lø 07:30 Løb - Tempo 10.0 00:44:57 13,35 4:30 157
  
28-03-09   08:16 Løb - Restitution 1.0 00:05:36 10,71 5:36 142
  
29-03-09  sø 10:10 Løb 14.7 01:11:00 12,42 4:50 150
  
Uge 14
30-03-09  ma 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
31-03-09  ti 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
31-03-09   14:50 Løb - Tempo 4.1 00:15:29 15,89 3:47 172
  
31-03-09   15:07 Løb - Restitution 1.0 00:05:16 11,39 5:16 141
  
01-04-09  on 05:00 Cykling 12.0 - - - -
  
01-04-09   15:10 Løb - Tempo 2.3 00:08:46 15,74 3:49 162
  
01-04-09   15:19 Løb - Restitution 1.0 00:05:25 11,08 5:25 134
  
02-04-09  to 05:00 Cykling 7.0 - - - -
  
02-04-09   15:30 Løb 14.5 01:07:15 12,94 4:38 145
  
03-04-09  fr - - - - - - -
  
04-04-09  lø 10:30 Løb - Interval 10.0 00:44:25 13,51 4:26 158
  
05-04-09  sø 10:00 Løb 16.0 01:14:00 12,97 4:38 149
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister