|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Idag |

|
| 3. |
Bjarne Balleby (70) 10.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.4 km Løb - Restitution 10.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << maj 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
12:15 |
Løb - genoptræning |
5.5 |
00:30:40 |
10,76 |
5:35 |
89 |
|
| 29-04-08 ti |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-08 on |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-08 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-08 |
12:00 |
Løb - genoptræning |
4.1 |
00:19:35 |
12,56 |
4:47 |
103 |
|
| 06-05-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-08 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-08 |
15:00 |
Løb - genoptræning |
6.6 |
00:34:47 |
11,38 |
5:16 |
99 |
|
| 08-05-08 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-08 sø |
10:10 |
Løb - genoptræning |
8.5 |
00:42:35 |
11,98 |
5:01 |
107 |
|
| Uge 20 |
| 12-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-08 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-08 |
15:30 |
Løb - genoptræning |
6.6 |
00:32:52 |
12,05 |
4:59 |
108 |
|
| 14-05-08 on |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-08 to |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-08 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-08 |
12:45 |
Løb - genoptræning |
1.7 |
00:08:18 |
12,29 |
4:53 |
91 |
|
| 17-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-08 ma |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-08 ti |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-08 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-08 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-08 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-08 on |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-08 |
15:00 |
Løb - genoptræning |
3.4 |
00:16:32 |
12,34 |
4:52 |
100 |
|
| 29-05-08 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-08 fr |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|