|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << februar 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-08 on |
10:00 |
Løb - genoptræning |
1.9 |
00:11:24 |
10 |
6:00 |
170 |
|
| 31-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-08 sø |
10:50 |
Løb - genoptræning |
3.2 |
00:22:08 |
8,67 |
6:55 |
162 |
|
| Uge 6 |
| 04-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-08 ti |
11:00 |
Løb - genoptræning |
4.1 |
00:24:54 |
9,88 |
6:04 |
166 |
|
| 06-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-08 fr |
13:00 |
Løb - genoptræning |
1.9 |
00:10:10 |
11,21 |
5:21 |
165 |
|
| 16-02-08 lø |
13:00 |
Løb - genoptræning |
2.5 |
00:13:27 |
11,15 |
5:23 |
168 |
|
| 17-02-08 sø |
11:00 |
Løb - genoptræning |
3.6 |
00:19:09 |
11,28 |
5:19 |
166 |
|
| Uge 8 |
| 18-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-08 ti |
09:30 |
Løb - genoptræning |
4.1 |
00:21:45 |
11,31 |
5:18 |
167 |
|
| 20-02-08 on |
11:30 |
Løb - genoptræning |
4.1 |
00:20:39 |
11,91 |
5:02 |
161 |
|
| 20-02-08 |
11:52 |
Gang |
0.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-08 to |
13:00 |
Løb - genoptræning |
4.0 |
00:21:06 |
11,37 |
5:17 |
168 |
|
| 21-02-08 |
13:22 |
Gang |
0.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-08 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-08 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|