|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.05 km Løb 8.65 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << januar 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 07-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 14-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-08 lø |
10:00 |
Løb - genoptræning |
1.9 |
00:09:45 |
11,69 |
5:08 |
156 |
|
| 20-01-08 sø |
10:50 |
Løb - genoptræning |
3.6 |
00:18:15 |
11,84 |
5:04 |
122 |
|
| Uge 4 |
| 21-01-08 ma |
11:00 |
Løb - genoptræning |
4.1 |
00:19:55 |
12,35 |
4:51 |
121 |
|
| 22-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 28-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-08 on |
10:00 |
Løb - genoptræning |
1.9 |
00:11:24 |
10 |
6:00 |
170 |
|
| 31-01-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-08 sø |
10:50 |
Løb - genoptræning |
3.2 |
00:22:08 |
8,67 |
6:55 |
162 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|