|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 10.2 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.41 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << juni 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-07 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-07 sø |
10:30 |
Cykling |
30.5 |
01:01:10 |
29,92 |
2:00 |
161 |
|
| Uge 23 |
| 04-06-07 ma |
05:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-07 |
15:00 |
Cykling |
52.0 |
01:39:46 |
31,27 |
1:55 |
146 |
|
| 05-06-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-07 |
15:00 |
Cykling |
54.0 |
01:44:30 |
31 |
1:56 |
144 |
|
| 07-06-07 to |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-07 |
15:00 |
Cykling |
24.5 |
00:41:55 |
35,07 |
1:43 |
166 |
|
| 08-06-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-07 |
13:00 |
Cykling |
64.0 |
02:11:11 |
29,27 |
2:03 |
137 |
|
| 09-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-07 sø |
11:15 |
Løb |
4.8 |
00:43:57 |
6,55 |
9:09 |
107 |
|
| Uge 24 |
| 11-06-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-07 |
15:00 |
Cykling |
29.5 |
00:52:25 |
33,77 |
1:47 |
176 |
|
| 12-06-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-07 |
15:00 |
Cykling |
65.5 |
02:09:19 |
30,39 |
1:58 |
137 |
|
| 13-06-07 on |
05:00 |
Cykling |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-07 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-07 |
15:00 |
Cykling |
24.5 |
00:42:43 |
34,41 |
1:45 |
165 |
|
| 15-06-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-07 |
12:50 |
Cykling |
79.5 |
02:40:12 |
29,78 |
2:01 |
137 |
|
| 16-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-07 sø |
09:00 |
Cykling |
83.2 |
02:34:10 |
32,38 |
1:51 |
153 |
|
| Uge 25 |
| 18-06-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-07 |
15:00 |
Cykling |
54.0 |
01:43:02 |
31,45 |
1:54 |
134 |
|
| 19-06-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-07 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-07 |
10:40 |
Cykling |
119.0 |
03:45:00 |
31,73 |
1:53 |
160 |
|
| 23-06-07 lø |
06:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-07 sø |
07:50 |
Cykling |
137.0 |
04:25:00 |
31,02 |
1:56 |
148 |
|
| Uge 26 |
| 25-06-07 ma |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-07 |
15:40 |
Cykling |
17.5 |
00:34:59 |
30,01 |
1:60 |
143 |
|
| 27-06-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-07 to |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-07 lø |
08:00 |
Cykling |
67.0 |
02:11:05 |
30,67 |
1:57 |
143 |
|
| 01-07-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|