|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 10.2 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.41 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << maj 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-07 ma |
16:00 |
Cykling |
38.6 |
01:13:23 |
31,56 |
1:54 |
147 |
|
| 01-05-07 ti |
10:30 |
Cykling |
85.2 |
02:45:26 |
30,9 |
1:57 |
148 |
|
| 02-05-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-07 |
15:00 |
Cykling |
35.0 |
01:06:12 |
31,72 |
1:53 |
144 |
|
| 03-05-07 to |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-07 lø |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-07 sø |
08:20 |
Cykling |
91.0 |
02:55:00 |
31,2 |
1:55 |
147 |
|
| Uge 19 |
| 07-05-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-07 |
15:00 |
Cykling |
60.5 |
01:57:55 |
30,78 |
1:57 |
140 |
|
| 08-05-07 ti |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-07 |
15:00 |
Cykling |
24.0 |
00:43:38 |
33 |
1:49 |
158 |
|
| 09-05-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-07 |
15:00 |
Løb |
3.3 |
00:14:42 |
13,47 |
4:27 |
137 |
|
| 10-05-07 to |
05:00 |
Cykling |
24.0 |
00:43:40 |
32,98 |
1:49 |
154 |
|
| 10-05-07 |
05:00 |
Cykling |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-07 ti |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-07 lø |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-07 |
15:00 |
Cykling |
27.0 |
00:50:24 |
32,14 |
1:52 |
139 |
|
| 22-05-07 ti |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-07 |
15:00 |
Cykling |
24.5 |
00:43:40 |
33,66 |
1:47 |
154 |
|
| 23-05-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-07 to |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-07 fr |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-07 lø |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-07 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-07 sø |
10:30 |
Cykling |
30.5 |
01:01:10 |
29,92 |
2:00 |
161 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|