|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 10.2 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.41 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << april 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 |
15:00 |
Cykling |
35.5 |
01:13:51 |
28,84 |
2:05 |
160 |
|
| 28-03-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-07 |
15:00 |
Cykling |
45.0 |
01:29:59 |
30,01 |
1:60 |
139 |
|
| 29-03-07 to |
05:00 |
Cykling |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-07 fr |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-07 ma |
13:00 |
Cykling |
27.3 |
00:54:16 |
30,18 |
1:59 |
145 |
|
| 10-04-07 ti |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-07 |
15:00 |
Cykling |
56.0 |
01:53:15 |
29,67 |
2:01 |
137 |
|
| 12-04-07 to |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-07 fr |
05:00 |
Cykling |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-07 |
13:00 |
Cykling |
73.0 |
02:34:10 |
28,41 |
2:07 |
145 |
|
| 14-04-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-07 |
15:00 |
Cykling |
59.8 |
01:58:33 |
30,27 |
1:59 |
140 |
|
| 17-04-07 ti |
05:00 |
Cykling |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-07 |
15:00 |
Cykling |
44.2 |
01:31:22 |
29,03 |
2:04 |
137 |
|
| 19-04-07 to |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-07 |
15:00 |
Cykling |
56.8 |
01:47:31 |
31,7 |
1:54 |
142 |
|
| 24-04-07 ti |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-07 |
15:00 |
Cykling |
54.0 |
01:45:35 |
30,69 |
1:57 |
142 |
|
| 26-04-07 to |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-07 |
15:20 |
Løb |
5.5 |
00:26:54 |
12,27 |
4:53 |
138 |
|
| 26-04-07 |
15:50 |
Cykling |
5.5 |
00:11:13 |
29,42 |
2:02 |
134 |
|
| 27-04-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-07 lø |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-07 ma |
16:00 |
Cykling |
38.6 |
01:13:23 |
31,56 |
1:54 |
147 |
|
| 01-05-07 ti |
10:30 |
Cykling |
85.2 |
02:45:26 |
30,9 |
1:57 |
148 |
|
| 02-05-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-07 |
15:00 |
Cykling |
35.0 |
01:06:12 |
31,72 |
1:53 |
144 |
|
| 03-05-07 to |
05:00 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-07 lø |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-07 sø |
08:20 |
Cykling |
91.0 |
02:55:00 |
31,2 |
1:55 |
147 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|