|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lars Aasted (62) 10.2 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.79 km Løb 11.57 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.98 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.85 km Løb - Bakke 10.41 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << marts 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-07 |
15:15 |
Cykling |
18.5 |
00:36:40 |
30,27 |
1:59 |
145 |
|
| 01-03-07 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-07 |
15:00 |
Cykling |
20.1 |
00:39:42 |
30,38 |
1:59 |
144 |
|
| 02-03-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-07 lø |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-07 |
20:00 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-07 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-07 |
16:50 |
Cykling |
7.5 |
00:15:00 |
30 |
2:00 |
- |
|
| 10-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-07 sø |
10:00 |
Cykling |
34.5 |
01:14:46 |
27,69 |
2:10 |
147 |
|
| Uge 11 |
| 12-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-07 |
15:00 |
Cykling |
25.5 |
00:52:41 |
29,04 |
2:04 |
140 |
|
| 14-03-07 on |
05:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-07 to |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-07 |
15:00 |
Cykling |
26.4 |
00:52:17 |
30,3 |
1:59 |
143 |
|
| 16-03-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-07 |
15:00 |
Cykling |
37.5 |
01:21:59 |
27,44 |
2:11 |
130 |
|
| 17-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-07 ti |
15:00 |
Cykling |
38.0 |
01:14:53 |
30,45 |
1:58 |
144 |
|
| 20-03-07 |
16:30 |
Cykling |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-07 |
15:00 |
Cykling |
44.0 |
01:35:40 |
27,6 |
2:10 |
142 |
|
| 22-03-07 to |
05:00 |
Cykling |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-07 fr |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-07 |
13:00 |
Cykling |
39.3 |
01:42:27 |
23,02 |
2:36 |
147 |
|
| 23-03-07 |
16:00 |
Cykling |
41.5 |
01:11:35 |
34,78 |
1:43 |
157 |
|
| 24-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-07 ma |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 ti |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 |
15:00 |
Cykling |
35.5 |
01:13:51 |
28,84 |
2:05 |
160 |
|
| 28-03-07 on |
05:00 |
Cykling |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-07 |
15:00 |
Cykling |
45.0 |
01:29:59 |
30,01 |
1:60 |
139 |
|
| 29-03-07 to |
05:00 |
Cykling |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-07 fr |
05:00 |
Cykling |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|